范畴成员的关注

由克里斯汀Appelman

在持续的基础上，IABCmg游戏大厅通过一个Q & 一个特性. 我们很高兴展示新的IABC成员 戴安娜Sanchez-Vega他是桑切斯-维加通讯公司的老板! 

你什么时候加入IABCmg游戏大厅的?
我于2019年秋季加入IABC

你现在的职位是什么? 你担任这个职位多久了?

我是一家小公司的老板 Sanchez-Vega通信. 从2003年开始，我一直是一个企业主(我的公司当时有一个不同的名字).

你是怎么开始做这一行的?

实际上，在1999年搬到美国之前，我在祖国阿根廷创办了一家通讯公司. 我和一个同事, 我们都是英语老师, 是否有一个国际音乐会推销商与他接洽，以管理参与他的项目的各方之间的沟通. 我们的业务从那里有机地成长和发展起来. 一次在美国, 我自己创业是为了促进和加强跨文化交流, 培训双语员工.

在这一过程中，你学到了哪些你认为使你成为一个更好的沟通专家的经验?

我学会了用不同的方式去倾听. 作为口译员和翻译员, 积极倾听是我每天都在运用的技巧，但是, 因为这个, 它会变得不新鲜. 我学会了在听到任何新的话语或读到任何新的书面信息之前，如何“按下重置”按钮, 而不是基于它是如何呈现的. 我也明白了有效沟通的关键并不总是一样的, 有趣的是找出可行的方法!

是什么造就了一个有效的沟通领导者?

对我来说, 一个有效的沟通领导者能够让其他人找到自己的声音，并指导他们如何使用它.

如果你能用三个词描述你自己，你会选哪个词?

驱动的,持久的,有趣

告诉我们一些别人会惊讶地知道的关于你的事情.

当我在中学的时候，我在一个表现最好的曲棍球队. 

你在mg游戏大厅IABC最期待的收获是什么 (排名顺序)?

1.  向业内其他专业人士学习. 我是一个永远的学生!
2.  与本地和其他分会的其他会员和客人建立联系
3. 参与建立通讯专业人士的社群

奖励:你最喜欢的提高效率的方法是什么，它让你在COVID-19中成功地远程工作? (i.e. 最喜欢的应用程序，节省时间的方法，你日常生活的一部分，等等.)
与我的室友分享我的每日目标(她现在每天都在家), 是一个很好的为我们俩设定界限的方法吗. 这也让我们两人都更有效率，因为这几乎就像有人要对你负责(除了你自己)——即使你的日常活动没有联系!

 

克里斯汀·阿佩尔曼是概念技术公司的营销经理.，并担任IABCmg游戏大厅董事会成员的副主席. 

 

 

 

 

By克里伯克

很难相信，我们已经进入社交距离和远程工作的新世界一个多月了. 对我们很多人来说, 这是一个奇怪而富有挑战性的新现实，我们在家里学习如何处理多种事情，同时继续创造我们最好的工作——同时在情感上处理世界上发生的一切.

我们能做的最重要的事情之一，来帮助我们度过这段时间是练习自我照顾. 你可能听过这样一句话:“你不能从空杯子里倒东西。,在我们驾驭这种新的生活和工作方式时，记住这一点很重要.

网上有许多分享远程工作最佳实践的有用资源, 以及数百篇关于COVID-19期间自我护理的文章. 每个人都是不同的, 重要的是，我们都要找到一种适合自己的自我护理方法. 开始你的自我照顾之旅的一个好地方是问你自己: 我该如何照顾自己的健康，才能继续为公司做最好的沟通专家?

我参加过很多Zoom会议, 电话, 和来自全国各地的朋友和同事进行短信交谈，我们已经讨论了同样的问题. 我学到的是:在压力和不确定的时候照顾自己没有正确或错误的方法. 正如我提到的，我们都是不同的，你必须做对你最好的事 你. 考虑到这一点, 我开始记录那些让我感到充满活力和动力的事情, 列出我做过的让我感到昏昏欲睡或有压力的事情. 整天记录这些活动有助于我注意到工作表现和情绪的趋势, 我也已经能够适应了.

重要的免责声明:我绝不是一个心理学家，营养学家，或生活教练. 但作为一个专业的传播者, 我热爱写作和与他人的联系，我希望这些在我的自我照顾之旅中的见解能帮助激励你在我们共同导航的“新常态”中成为最好的人和专业的人. 

激励的习惯:

• 维护结构: 我尽量保持早晨的习惯，为成功做好准备. 如果你还没开始的话, 试着每天早上像平常工作日一样做好准备——淋浴, 穿好衣服(打底裤完全可以!)、整理床铺、运动等等.

• 吃 好: 当我吃得更健康时，我总是感觉最好. 这一切开始的时候，我吃了很多加工食品, 我开始在饮食中加入更多的水果和蔬菜, 我感觉好了100倍. 哈佛健康博客发表了一篇 关于COVID-19期间饮食的博客 这篇文章提供了一些关于如何健康饮食、改善心情、降低压力的好建议. 如果你很难准备一顿饭或者不喜欢做饭, 有一些地方会为你准备饭菜, 有些人甚至会用非接触式送货上门. 在mg游戏大厅，我最喜欢的是 吃好mg游戏大厅 和 清洁吃z.

• 呼吸新鲜空气: 在我的午休时间, 下班后, 在周末, 我发现和我的狗布雷迪一起出去散步和跑步能让我精神振奋，重新充满活力(布雷迪很喜欢这样, 太!). 我最喜欢的一些景点包括附近的12个^th 南部街区，里奇兰克里克绿道，还有我自己街区的街道. 我鼓励你去找一些你住的地方附近可以安全步行的地方(最好是人行道!)，不要过于拥挤，也不要参观当地的绿道.

• 呼吸: 每天至少有一次，我试着做一个快速的冥想或一个瑜伽视频. 它能让我的思绪平静下来，让我更专注于当下. 每天花一些时间专注于你的呼吸，或者尝试一下 冥想 和/或瑜伽. 你可以在YouTube上找到很多免费的冥想和瑜伽课程, 许多应用程序和健身房现在也提供免费视频.

• 保持 连接: 我非常感谢这项技术，当我们不能面对面时，它让我们保持联系——无论是Zoom, Skype, FaceTime或谷歌Hangouts. 极速是我个人最喜欢的, 我每周都和朋友和家人在Zoom上约会，以帮助我和他们保持联系.

• 写下来: 正如我之前提到的, 日志和创建列表在我寻求隔离快乐的过程中非常有用. 你可以买一些有趣的物理日记——空白的或者有日记提示的, 或者你也可以像我一样，用Evernote这样的笔记应用程序捕捉列表和想法.

不太有活力的习惯/需要避免的习惯:

• 看 太 多 新闻: 在新冠肺炎大流行的前两周，我的媒体超负荷，不得不休息一下. 保持消息灵通很重要, 但这并不意味着我们需要观看每一场新闻发布会，阅读每一篇文章. 现在我每天都会留出特定的时间(通常是在早上), 还有一次是在晚上)，当我允许自己查看新闻时. 我只仔细阅读和观察信誉, 公正的新闻来源, 并遵循疾控中心最新的指导方针.

• 社会 媒体 重载: 在保持社交距离的过程中，社交媒体帮助我们感觉到彼此之间的联系, 它也会滋生消极和焦虑. 就像我接受新闻一样, 我每天都会留出一些时间来查看社交媒体. 此外，我尽量不去阅读负面的帖子或评论. 指定时间查看新闻和社交媒体的目标并不是100%的成功(当然，我也有自己的弱点!)，而是帮助我们保持专注，尽量限制屏幕和滚动屏幕的时间，这样我们就可以专注于其他事情.

• 沉溺 压力 缺点: 每个人处理压力的方式不同. 如果你发现自己沉溺于“压力恶习”中，比如过多的食物或酒精, 就我个人而言, 已经知道吃太多了吗!)，试着在有压力的时候注意并限制这些活动. 如果你需要额外的支持, 问问你的人力资源部，看看你们公司是否有员工协助计划，或者可以帮你找到有用的资源, 或者联系当地的热线.

• 隔离 自己从 其他: 孤独对健康和幸福有重大影响在保持社交距离的同时，许多人有孤独的风险. 确保你和别人保持联系. 试着每天通过电话或视频联系一个人. 作为一个独居的人, 经常与朋友和家人交流对我帮助很大.

• 被 努力 自己: 当这一切开始时, 我在社交媒体上看到别人做的那些令人印象深刻的事情:一天锻炼三次，但我没有完成，我对自己有点失望, 重组整个房子, 烹饪美食, 培养一种新的爱好, 这样的例子不胜枚举. 但后来我想起来，我们都处在不同的情况下，我们的行为也各不相同. 这是好的. 给自己点恩惠吧, 让我们感到安慰的是，我们都在尽自己最大的努力——即使这看起来对我们每个人都不一样.

想了解更多关于自我保健投资的方法，我建议你看看这些文章 《mg娱乐平台》, Healthline, Lavendaire. 他们提供了很好的建议和技巧，让你保持专注和动力. 注意安全，保持健康，记住这点 你会挺过去的! 

Kerry Burke，她是Cigna的商业沟通主管，也是IABCmg游戏大厅董事会成员，当选总统兼社交媒体副总裁. 

On 在持续的基础上，IABCmg游戏大厅通过一个问答聚焦其多样化的成员 & 一个特性. 我们很高兴展示新的IABC成员 贝利Cairnduff他是HCA医疗保健公司的实施专家. 

你现在的职位是什么? 你担任这个职位多久了?

我目前是HCA的执行专家，自2018年4月起一直担任这一职务.

你是怎么开始做这一行的?

我一直对沟通和活动很感兴趣. 我的学士学位是酒店管理, 以活动管理为重点, 辅修一般商业. 我还有传播学硕士学位. 

是什么让你的企业/组织脱颖而出?

HCA是世界上最大的医院公司之一，患者护理是该组织的重点. 为病人提供最高质量的服务是一件值得骄傲的事情. HCA也有以家庭为导向的文化, 我真的很感激，我很感激能成为这个组织的一员. 

在这一过程中，你学到了哪些你认为使你成为一个更好的沟通专家的经验?

我目前不从事特定于沟通的工作. 然而, 我的角色中确实有许多沟通的方面，在这一过程中我也学到了一些经验. 我已经把提高自己的能力作为我今年目标的一部分，来选择特定对话(电子邮件)需要的沟通方式, 文本, Skype, 打电话)，以及什么才是最适合相关团队的最及时的选择. 

是什么造就了一个有效的沟通领导者?

在任何行业中，有效的领导者都应该是平易近人、值得信赖和熟练的倾听者. 能够让团队成员在一个舒适的环境中舒服地表达他们的想法，将会为员工创造最有效的结果. 沟通领导者需要在自己和员工之间有一种信任感, 因为如果员工知道他们是被信任的, 他们将有能力在没有任何障碍的情况下工作，并能轻松地表达自己的想法.  沟通领导者应该具备的另一个重要特质是给予和接受建设性反馈的能力. 在任何职业中，能够讨论如何改进是一个关键因素.

如果你能用三个词描述你自己，你会选哪个词?

勤劳的、真实、可信

告诉我们一些别人会惊讶地知道的关于你的事情.

我是大峡谷州立大学女子篮球队的一员.

是什么促使你加入IABC?  你是怎么知道我们公司的?

Mollye Dietrich是我的一个同事，他告诉我关于IABC的事. 我的会员资格将成为我今年职业发展的一部分.  我将尽可能多地参加会议, 为了尽可能多地了解通信和网络.

你在mg游戏大厅IABC最期待的收获是什么?

网络, 关于内容开发的想法, 提高对通信行业的整体把握. 

mg游戏大厅国际广播公司(IABC Nashville)定期通过一个问答节目介绍其成员的多样性&一个特性. 我们很高兴地展示乔迪奥里奥，自由撰稿人，编辑和校对. 

 你的背景是什么? 

乔: 30多年的写作，编辑，校对经验. 我曾在IBM公司做过市场传讯工作, 杜邦公司), 机构(凯彻和较小的独立机构), 以及高等教育(Harcum大学宾夕法尼亚大学 安嫩伯格传播学院和范德比尔特大学的 皮博迪教育与人类发展学院.

在决定提前退休后，我在2017年回到了自由撰稿人的岗位. 我之所以说“回归”自由写作，是因为我从1991年到2000年曾是一名自由职业者. 今天我写了一份关于优秀写作的免费月刊，叫做"关于单词的几个单词.”

IABC:你是怎么开始做这一行的?

乔: 完全是偶然. 我曾是康涅狄格州的一名报社记者，我的一个朋友兼同事离开了报社，到P公司工作.R. 与IBM. 他说服我把简历寄给IBM. 我确信他们不会雇用我, 所以我给他们发了一份简历，我确定里面至少有两个错别字. 无论如何，IBM公司给我打了个电话，让我参加面试，最终在华盛顿特区找到了一份工作.C. 为IBM做产品宣传. 当时个人电脑是全新的，P产品也是.R. 对新手来说容易吗.

 

 

你目前的职位和业务联系是什么? 你担任这个职位多久了?

乔: 我是一名自由撰稿人、编辑和校对. 我的工作涵盖了这三个方面. 例如, 我现在正在为一个医疗保健客户写关于PET/CT扫描仪的文章, 我编辑了很多学术文章, 我正在校对美国体育协会的辅导材料.

我也是一个免费的每月电子邮件时事通讯的编辑和作者，主要关注优秀的写作关于单词的几个单词.”

IABC:是什么让你的企业/组织脱颖而出?

乔: 我想说我卖的是内心的平静. 我的客户将得到好的，干净的，准确的，非常易读的副本. 我的校对和编辑工作是彻底和可靠的.

请用三个词来描述你自己，你会选哪个?

乔: 一个编辑的编辑. (一个客户用这个词来形容我，我很喜欢.)

IABC:告诉别人一些关于你的事情，他们会很惊讶地知道的.

乔: 我把旧的、坏的吉他、班卓琴和曼陀林变成实用的艺术品(架子、装饰品). 我卖给他们 通过Etsy.  我在范德比尔特的神奇跨学科研究中心展出过.

IABC:在这一过程中，你学到了什么，使你认为自己成为了一个更好的沟通专家?

乔: 一个比你年轻15或20岁的人教给你的东西和比你年长15或20岁的人教给你的一样多.

如何成为一个有效的沟通领导者?

乔: 9点打电话给我.m. on any night; I’ll be at my desk working 和 can try to answer 你.

IABC:你认为IABC最大的好处是什么?

乔: 这是一个由聪明而专注的通信专业人士组成的强大网络. 

IABC:是什么促使你加入IABC?

乔: 这和IABC的最大好处是一样的. 此外，作为一个独资经营者，与其他专业人士建立联系也很重要.

On 在持续的基础上，IABCmg游戏大厅通过一个问答聚焦其多样化的成员&一个特性. 我们很高兴请到妮可·米勒，公关高级经理 Asurion.

你的背景是什么?

米勒: 我从小就热衷于听新闻, 担任高中校报编辑，校刊主编. 我在威斯康星大学麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison)获得了文学学士学位!)，我主修新闻学，重点是新闻写作和公共关系. 我大学毕业后的第一份工作是为威斯康辛州的一家社区报纸做总任务记者. 虽然, 我学到了很多，是什么造就了一个引人注目的新闻故事，以及在紧迫的期限内发布新闻.

IABC:你是怎么开始做这一行的?

米勒: 我在密尔沃基的一家公司开始了我的公关生涯，这家公司专门从事B2B营销沟通. 当我的主要客户与一家全国性零售商合并时, 我完全被消费迷迷住了，搬到了芝加哥, 在那里，我为许多主要的代理公司做消费者公关工作. 我是一个罕见的公关鸡蛋，因为我在消费者和B2B公关方面都有很强的经验和专业知识.

你目前的职位和业务联系是什么? 你担任这个职位多久了?

米勒: 我目前在Asurion担任公共关系高级经理, 全球领先的技术保护和支持, 位于mg游戏大厅. 自从一年多前加入公司以来，我的角色一直在变化, 但最终，我将专注于外部企业公关，以帮助提高人们对Asurion在行业和全国商业媒体中的领导地位的认识.

IABC:是什么让你的企业/组织脱颖而出?

米勒: Asurion是全球领先的技术供应商，通过持续的支持和保护，帮助客户提升他们的生活质量. 在我们持续的创新中，我们非常专注于打破技术支持类别，提供世界级的客户体验，为技术专家提供即时访问，以帮助解决任何技术问题的Asurion覆盖设备. 没有等待等待，没有转移，一个电话或聊天的分辨率接近100%.

请用三个词来描述你自己，你会选哪个?

米勒: 战略. 好奇的. 协作.

IABC:告诉别人一些关于你的事情，他们会很惊讶地知道的.

米勒: 我和丈夫从芝加哥搬到了mg游戏大厅，以便更接近我们的穴居爱好. 田纳西州有超过10个,000年洞穴, 以及田纳西州的三州地区, 阿拉巴马州和乔治亚州是美国的圣地.

Caving offers a little bit of everything – the beauty 和 wonder of nature; great physical challenges 和 an intense teamwork structure. 当你屈服的时候，把你的生命交给你的团队成员是很常见的, 因此，信任和团队活力对体验至关重要.

IABC:在这一过程中，你学到了什么，使你认为自己成为了一个更好的沟通专家?

米勒:

• 当沟通功能密切支持组织的关键目标时，沟通功能是最有效的.
• 让你的沟通目标可操作和可测量.
• 不要喝酷爱饮料. 通常的营销信息很少能与赢得的媒体或社交媒体产生共鸣.
• 成为你组织(或客户)所在行业的专家.
• 掌握新的沟通渠道和策略

如何成为一个有效的沟通领导者?

米勒:

• 掌握沟通渠道和策略.
• 了解最新的问题, 在你的组织和更大的行业内的挑战和机遇.
• 成为领导和团队中值得信赖的顾问.
• 随着通信领域的不断发展，人们对尝试新事物的好奇心和开放性与日俱增.

IABC:你认为IABC最大的好处是什么?

米勒: 我知道这句话以前说过, 但人脉和职业发展对我个人来说是最大的好处之一.

IABC: 是什么促使你加入IABC?

米勒: 第一次来到mg游戏大厅, 我加入IABC是为了网络，并融入当地的通信社区. 我听说mg游戏大厅IABC分会是当地通信专业人士最活跃的组织.